منتدى فنان واسط
fananwasit.forumarabia,com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
تحياتي مدير المنتدى علي جعفر
منتدى فنان واسط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى فنان واسط


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
لتحميل صورك من مركزنا لرفع الصور باسم منتدانا اضغط على المربع الابيض التالي
لتفعيل عضويتك بعد التسجيل بالمنتدى يرجى الدخول على رابط الموجود بقسم رشح نفسك بالمنتدى الموجود في اول الاقسام
اعضائنا وزوار منتدانا الكرام تم اضافة راديو روتانا للاغاني الموجود اسفل هذا لاعلان
مركز لتحميل الصور خاص باسم منتديات فنان واسط اضغط على المربع الابيض التالي

بأسم منتدانا الغالي نبارك للامة الاسلامية بحلول شهر رمضان شهر الخير والطاعة والغفران تقبل الله منا ومنكم جميعا صياما مقبولا ان شاء الله

 

 مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علي الواسطي
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
علي الواسطي


اسم بلدك : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  123
مهنتك -عملك : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Progra10
مزاجك : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  2610
هوايتك عيوني : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Travel10
احذرك لوردت تسوي عركة وياي ماشايفني حقك لمن اتعارك اشك حلكك
بوسة واخذ بثاري وبلكي تهد عليه انت وتاخذ بثارك
الجنس : ذكر
الابراج : الدلو

عدد المساهمات : 1556
عدد نقاطك : 21155
السٌّمعَة : 10
تاريخ الميلاد : 01/02/1988

العمر : 36
الموقع : العراق كوت حي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Empty
مُساهمةموضوع: مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع    مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/5/2011, 18:50


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بسم الله الرحمان الرحيم
اما بعد

مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع

نعرض فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب اخذها في الاعتبار لمن يجلس خلف شاشة الكمبيوتر وقت طويل .. يجب



التركيز واخذ الحيطة والحذر للمحافظة على الصحة..

1- الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.



2- عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.



3- لا تقترب كثيرا من الشاشة (يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم)



4- إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).



5- أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.



6- يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.



7- تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.



8- عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).


9- تأكد من نظافة الشاشة دائما.





في الختام نقول لك : العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة

وسلام الله عليكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fananwasit.forumarabia.com
حامد الأعنزي




اسم بلدك : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  123
مهنتك -عملك : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Studen10
مزاجك : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Qatary24
هوايتك عيوني : مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Readin10
<table width="90%" align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="1"><tr><td>الرمز:</td></tr><tr><td class="code">النص</td></tr></table>
الجنس : ذكر
الابراج : الميزان

عدد المساهمات : 4
عدد نقاطك : 11134
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 11/10/1990

العمر : 33

مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع    مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/23/2014, 05:59

شكراً   لـك يا علي الواسطي العزيز الحبيب الصديق الطيب

نصيحــة مفييييييييدا  ورائـعة
بما انها منقولة شكرا
ولكن هل يا ترى تعرفنــي ؟00:59:05

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لانافة وجمال دائم
»  نصائح ذهبية / لعينين أكثر اتساعا وجاذبية..~
»  مجموعة من برامج Symbian^3
» اخوان مجموعة من الوظائف
» مجموعة من النكات اتمنة تعجبكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فنان واسط :: منتدى برامج الكومبيوتر :: قسم برامج الانترنت-
انتقل الى:  
دردشة رومانسيه

Get hadota chat group | Goto hadota website
مركز لرفع الصور
اشترك ليصلك جديد المنتدى

ادخل ايميلك ليصلك جديد منتدانا:

Delivered by FeedBurner

ترحيب بالاعضاء
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في 1/1/1970
آخر عضو مسجل صدام اهلا وسهلا
 
 
 
 
 
 
شارك منتدانا على الفيس بوك
 
المواضيع الأخيرة
» كيف تختار الوان متناسقة و جدابة لتصاميمك.
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/14/2014, 09:29 من طرف ahmed.kshksh

»  ملف قنوات لريسيفر أبو ظبي Humax IR1020 HD
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/30/2014, 06:09 من طرف alhaddad.hn

»  Total Recall For X3 برنامج لتسجيل المكالمات x3 لنوكيا
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/14/2014, 16:45 من طرف mohdanan

» برنامج رائع بمعنى الكلمة و هو عبارة عن انسان آلي يفكر و يتكلم و يعبر عن مشاعره مثل البشر
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/24/2014, 02:12 من طرف حامد الأعنزي

» دعاء كميل بصيغة فلاشية رائعة كتابة + صوت + وازرار تحكم
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/24/2014, 02:02 من طرف حامد الأعنزي

» افضل ياهو ماسنجر على الاطلاق
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/24/2014, 01:55 من طرف حامد الأعنزي

» مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/23/2014, 05:59 من طرف حامد الأعنزي

» برنامج القطة المتكلمة للنوكياn8-c7
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/15/2013, 19:01 من طرف mwfak

» برنامج تسجيل المكالمات المعروف HongDi Tech DuDu Recorder v5.60
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime11/14/2013, 20:25 من طرف التائب الجديد

» لعبة الأكشن والقتال .. Warmonger: Operation Downtown Destruction
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/17/2013, 00:38 من طرف ahmed_abdo2014

» تحميل اكبر مكتبة مجموعة العاب لنوكيا n8،c7،c6،n9
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/16/2013, 23:52 من طرف ahmed_abdo2014

» Avatar HD Symbian v3 لاتحتاج شهاده حمل وتبث شغال 100% N8/C7/C6
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/16/2013, 23:51 من طرف ahmed_abdo2014

»  مجموعة من برامج Symbian^3
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/16/2013, 23:30 من طرف ahmed_abdo2014

» برنامج الأول في كسر الحماية ROMPatcher+ 3.1 من mEnPDA
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/16/2013, 23:20 من طرف ahmed_abdo2014

» البرنامج لتسجيل المكالمات + بدون البيب n8
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/16/2013, 23:15 من طرف ahmed_abdo2014

» مكتبة رائعة بها العديد من المؤثرات للفوتوشوب
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/22/2013, 03:22 من طرف ابوميديا81

» كتب لتعليم الفوتوشوب عربي وانجليزي مميز
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/22/2013, 03:17 من طرف ابوميديا81

» تحميل برنامج فوتوشوب بورتابل محمول برابط سريع Photoshop CS3 PORTABLE
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/6/2013, 17:04 من طرف نرمين

»  اسماء المقبولين في دائرة صحة بابل
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime9/17/2012, 17:04 من طرف غسق احمد

» java 2011
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime8/11/2012, 07:13 من طرف ahmed2040

» برنامج Shake Pone Control V2.78 لتغيير الأغنية بمجرد هز الجوال
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime8/6/2012, 10:45 من طرف BENMEKKI

» العاب جديدة n8 تحميل n8 2012
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime8/2/2012, 14:10 من طرف علي الواسطي

» برنامج تسجيل المكالمات Boldbeast Nokia Call Recorder v2.90 وبدون طوط
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime8/2/2012, 05:38 من طرف TAKKINGLIVES

» نتائج الثالث متوسط في العراق للعام 2011 (حصري في فنان واسط)
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/17/2012, 01:10 من طرف kadhum

» نتائج امتحانات السادس الادبي و العلمي الدور الاول 2012-2013
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/16/2012, 21:11 من طرف علي الواسطي

» القرآن الكريم قراءة وتلاوة صوتية لجوالات نوكيا E6 , E7, C7 , C6 , X7 , N8
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/13/2012, 03:46 من طرف KARAR

» برنامج تصوير صور ثلاثية الابعاد 3DPhotoFree v1.07 S60v5 S^1 S^
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/12/2012, 21:33 من طرف عمرهندى

» اقدم لكم العاب نوكيا العجيب N8
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/11/2012, 20:39 من طرف علي الوائلي

» برنامج قران روعة للتحمبل
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/11/2012, 20:27 من طرف علي الوائلي

» برنامج صانع الثيمات Theme DIY for nokia N8 منتديات فنان واسط
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/4/2012, 19:07 من طرف alzamaly

» تحديث بتاريخ 23/8/2011 ..للبرنامج الاصلي للكامرة من نوكيا ..وتحسينات جديده (N8)
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime7/4/2012, 18:59 من طرف alzamaly

» فوتوشوب لنوكيا n8-c7
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/24/2012, 20:19 من طرف علي حسن

» برنامج (مكتبة القرآن ) مع امكانيه تنزيل اصوات خمسه مشايخ سارع بتحميله
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/24/2012, 02:53 من طرف alaaagha

» برنامج المحادثة الرائع Skype S60 S3 v 2 00 5
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime6/24/2012, 02:51 من طرف alaaagha

» مطلوب مهندسة تتقن العمل على الاتوكاد
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:43 من طرف علي الواسطي

» تعلن وكالة انباء بغداد الدولية عن حاجتها الى الوظائف المذكورة ادناه
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:43 من طرف علي الواسطي

»  الى اصحاب ورش صيانة السيارات المحترمين في محافظة المثنى ،الديوانية والناصرية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:42 من طرف علي الواسطي

»  فرصة عمل في مشروع مستشفى الامام الحجة(عج)- كربلاء :
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:41 من طرف علي الواسطي

» التطوع بصفة شرطي (فني ) على قيادة قوات الشرطة الاتحادية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:40 من طرف علي الواسطي

»  وظائف شاغرة في محافظة البصرة
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:40 من طرف علي الواسطي

» مجلس البصرة يصادق على آلية تعيينات /10/ آلاف فرصة عمل
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:39 من طرف علي الواسطي

» وظيفة شاغرة في مجال المبيعات في مكتب للكومبيوتر
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:38 من طرف علي الواسطي

» مطلوب موظفة في شركة سياحة علاجية وتعليمية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:38 من طرف علي الواسطي

» مطلوب سائق كرين متحرك 80 طن
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:37 من طرف علي الواسطي

» شركة مقاولات بحاجة الى مهندس ميكانيك
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:37 من طرف علي الواسطي

»  الداخلية تطلق (1178) فرصة تعيين بصفة شرطي على ملاك مديرية شرطة محافظة نينوى
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:36 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغرة في محافظة البصرة
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:19 من طرف علي الواسطي

»  توفر فرصة عمل للمهندسين
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:18 من طرف علي الواسطي

»  وظائف شاغرة 2013
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:17 من طرف علي الواسطي

» تعيينات وزارة الداخلية قيادة الشرطة الاتحادية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:15 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغره في محافظة بغداد
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:14 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغرة في وزارة النفط/شركة توزيع المنتجات النفطية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:12 من طرف علي الواسطي

»  شركة بحاجة الى سكرتيرة وفق الشروط التالية:
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:03 من طرف علي الواسطي

» شركة بغداد للمشروبات الغازية عن حاجتها إلى مندوبي مبيعات
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 16:02 من طرف علي الواسطي

» شركة بغداد للمشروبات الغازية عن حاجتها إلى مندوبي مبيعات
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 15:58 من طرف علي الواسطي

» تعلن قناة الفيحاء الفضائية عن حاجتها الى:
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 15:57 من طرف علي الواسطي

» شركة شبكة التحدي عن توفر الوظائف الشاغرة التالية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 15:55 من طرف علي الواسطي

»  امر لواء شرطة اتحادية في ذي قار العميد علي عبد العزيزيعلن عن فتح باب التطوع ضمن تشكيل
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 15:54 من طرف علي الواسطي

»  شركة نفط كبرى بحاجه الى محاسبين في البصره
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 15:52 من طرف علي الواسطي

» علان من مكتب البصرة للتوظيف
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/23/2012, 15:50 من طرف علي الواسطي

» برنامج تحميل ومشاهدة اليوتيوب على الجوال You.Tube Downloader v2.2.1 S60v5 S^3
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/16/2012, 05:51 من طرف nael142003

»  برنامج Symbian Belle homescreen لتغير إستايل جهازك بالكام
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/15/2012, 23:15 من طرف ملاك حساس

» مفاتيح الجنان للجيل الثالث والخامس
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/12/2012, 10:11 من طرف جاسم الامام

» لعبة شطرنج للنوكيا n8 c7 c6
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/12/2012, 00:06 من طرف جميل فاضل

» افضل نسخة ويندوز7=9فى1 بتفعيل اويمAR EN FR Windows7SP1.U(mediarefresh
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/11/2012, 14:17 من طرف علي الواسطي

» مجموعه صور لضريح النبي هابيل
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/10/2012, 20:43 من طرف عاشق العيون

» نسخة Vplug معدلةتفتح JSC SPORT13° /BISTV5°/13°/ART 13° وجميع القنوات الاخرى المكسورة
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime5/4/2012, 07:16 من طرف qu7a8

» لعبة الأكشن والمغامرة العالمية Avencast Rise of the Mage
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime4/22/2012, 19:17 من طرف assw41

» تعلـــم كيـــف تتقـــن ثقـــافة الـــــردود
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime4/22/2012, 19:13 من طرف assw41

»  العـــاب (2011) > GALAXY S II
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime4/4/2012, 02:05 من طرف skai

»  تعيينات وزارة النفط / شركة الحفر العراقية / بغداد
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime4/2/2012, 17:47 من طرف عادل العبيدي

» Directx 11 Finale
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/25/2012, 01:08 من طرف masnd

» حول هاتفك الى الة حلاقة مع برنامج Pocket Razor v2.0 S^1 S^3
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/17/2012, 22:38 من طرف علي الشمري88

»  برنامج الباندا لتكرار الكلام (جديد)
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/14/2012, 00:36 من طرف مجروح بغيابك

»  برنامج جميل لقفل الجوال باكثر من مفتاح ا
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/4/2012, 22:29 من طرف ahbab_alroh55

» برنامج لعمل نسخة إحتياطية من الرسائل وإرسالها بالبلوتوث Message Mirror v.5.0.1
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/4/2012, 21:44 من طرف ahbab_alroh55

» جميع العاب السباقات للموبيل لجميع أجهزة الموبيل Racing Java Games Pack
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime3/4/2012, 21:12 من طرف ahbab_alroh55

»  أجمل أبوذيات ودارميات يارب تعجبكم
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/25/2012, 18:48 من طرف كونت

»  ابوذيات و دارميات عراقية
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/25/2012, 18:44 من طرف كونت

» ما نسيتك
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/25/2012, 18:42 من طرف كونت

»  أبوذيات بالاسماء جديد
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/25/2012, 18:32 من طرف كونت

» فوتوشوب عربي النسخه الجديده بدون تثبيت 2011
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/25/2012, 04:53 من طرف عاشق الزهور

» برنامج الفيسبوك الرائع S^3 SymbianOS 9.5 Signed
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/16/2012, 07:05 من طرف ho0osam

» لفتح الكام تلقائى بدون تصريح وفتح كاميرات الشات بدون تصريح
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/11/2012, 21:14 من طرف alibedir

»  جميع رسائل الأخطاء التي تظهر عند تثبيت التطبيقات وأسبابها وحلولها
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/11/2012, 05:17 من طرف حسين الساعدي

» حصريا افضل مجموعة العاب جافا لعام2011 وبرابط مباشر
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/11/2012, 04:51 من طرف حسين الساعدي

» ثيم شي خرافي لنوكيا n8
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime2/10/2012, 19:32 من طرف حسين الساعدي

» برنامج تغيير قائمة الجوال مثل الايفون Anderson N-Desk (2.6.88.98) Build 340
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/23/2012, 20:06 من طرف chr din

» حصريا بتاريخ 28/12/2011 لعبة Real Racing 2+الداتا لجميع الاجهزة لا تحتاج الى انترنت
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/20/2012, 01:31 من طرف علي الواسطي

» الأن على الاندرويد اللعبة العراقية Babylonian Twins من اجمل العاب المغامرة
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/20/2012, 01:28 من طرف علي الواسطي

» برنامج البحث عن تعريفات الجهاز Driver Genius Professional 10.0.0.761
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime1/9/2012, 04:55 من طرف robertooo

» توقعات الابراج 2012
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/30/2011, 00:34 من طرف علي الواسطي

» يعلن ديوان الوقف الشيعي عن ضرورة مراجعة السادة المتقدمين للتعيين المدرجة اسمائهم
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 02:07 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغرة في الجمعية الهندسية للأستشارات والعلوم والتكنلوجيا
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 02:05 من طرف علي الواسطي

»  وظائف شاغره في وزارة الصحه
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 02:02 من طرف علي الواسطي

» موعد مقابلات دائرة صحة الرصافة_ هندسة مدني
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 01:59 من طرف علي الواسطي

»  وظــائــف بــرنــامــج فــرصــة عــمــل \ الأثـنـيـن 19\12\2011
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 01:58 من طرف علي الواسطي

»  أسماء المقبولين للتعيين في دائرة صحة الرصافة \ خريجي قسم علوم الحاسبات
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 01:53 من طرف علي الواسطي

»  تعلن دائرة صحة ذي قار عن توفر درجات وضيفيه
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع  Icon_minitime12/24/2011, 01:44 من طرف علي الواسطي

feed

منتدى فنان واسط

↑ Grab this Headline Animator

منتدانا الغالي
free counters
Free counters
سحابة الكلمات الدلالية
شغال
تصميم وتثبيت النسخة


Powered by Ahlamontada® Version 1.2
De$ign by Ali Gafaar® Copyright ©2011 - 2012, https://fananwasit.forumarabia.com
Enterprises Ltd. https://fananwasit.forumarabia.com Network