منتدى فنان واسط
fananwasit.forumarabia,com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
تحياتي مدير المنتدى علي جعفر
منتدى فنان واسط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى فنان واسط


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
لتحميل صورك من مركزنا لرفع الصور باسم منتدانا اضغط على المربع الابيض التالي
لتفعيل عضويتك بعد التسجيل بالمنتدى يرجى الدخول على رابط الموجود بقسم رشح نفسك بالمنتدى الموجود في اول الاقسام
اعضائنا وزوار منتدانا الكرام تم اضافة راديو روتانا للاغاني الموجود اسفل هذا لاعلان
مركز لتحميل الصور خاص باسم منتديات فنان واسط اضغط على المربع الابيض التالي

بأسم منتدانا الغالي نبارك للامة الاسلامية بحلول شهر رمضان شهر الخير والطاعة والغفران تقبل الله منا ومنكم جميعا صياما مقبولا ان شاء الله

 

 العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي الواسطي
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
علي الواسطي


اسم بلدك : العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك 123
مهنتك -عملك : العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Progra10
مزاجك : العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك 2610
هوايتك عيوني : العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Travel10
احذرك لوردت تسوي عركة وياي ماشايفني حقك لمن اتعارك اشك حلكك
بوسة واخذ بثاري وبلكي تهد عليه انت وتاخذ بثارك
الجنس : ذكر
الابراج : الدلو

عدد المساهمات : 1556
عدد نقاطك : 21269
السٌّمعَة : 10
تاريخ الميلاد : 01/02/1988

العمر : 36
الموقع : العراق كوت حي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Empty
مُساهمةموضوع: العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك   العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime8/18/2011, 08:18

د. طاهر حسين

• أخصائي التغذية و علاج السمنة و النحافة.

• عضو الجمعية المصرية لأمراض السمنة.

• عضو الأكاديمية الأمريكية للتخسيس.



العوامل البيئية المسببة للبدانة:


1- العوامل العائلية: وتتضمن أنواع الطعام المفضلة للأسرة وطريقة التغذية وتركيب المواد الغذائية ومستوى النشاط البدنى. كلها لها دور فى إحداث البدانة.
2- تركيب المواد الغذائية وطرق الأكل: المواد الغذائية الغنية بالدهون تحدث درجة أكبر فى البدانة عن طريق المواد الغذائية الغنية بالكربوهيدرات ( السكريات والنشويات ) وذلك لان:

أ- جرام الدهون تحتوى على أكثر من ضعفى السعرات الموجودة فى جرام بروتين أو جرام كربوهيدرات.
ب-الطعام الغنى بالدهون أجمل مذاقا ولايحدث فقداللشهية مثل الطعام الغنى بالكربوهيدرات.
ح- الطعام الدهنى يحتوى على كمية أقل من الألياف ويمكن مضغة وابتلاعة فى وقت أقل.
د- الطعام الدهنى يطهى فى وقت أقصر وأسهل فى إبتلاع كميات كبيرة منة.
ه- تخزين الدهون فى الجسم أسهل من تخزين الكربوهيدرات والبروتينيات عندما يكون الغذاء أكثر من حاجة الجسم.
و- الطاقة التى يستهلكها الجسم فى تخزين الدهون الزائد فى الغذاء عبارة عن 3% من الطاقة التى فى الدهون التى دخلت الجسم عن طريق الغذاء. ولكن لعمل دهون وتخزينها من الكربوهيدرات والبروتينات التى إمتصها الجسم تحتاج إلى طاقة اكثر من 20 % من الطاقة الموجوده فى هذه الكربوهيدرات والبروتينيات.

3- مستوى النشاط:
مستوى النشاط العضلى يساعد فى الإحتفاظ بثبات وزن الجسم. والبدين أقل نشاطاَ عن الشخص النحيف . فالنشاط يعتبر عاملا مهما فى إستهلاك الطاقة اليومية بالجسم.
4- الأدوية:
توجد أدوية كثيرة تؤدى إلى أخذ كميات من الطعام أو إلى زيادة وزن الجسم مثل:

أ- الكورتيزون ومشتقاتة.
ب- الإنسولين والاقراص الخافضة لنسبة السكر التى يستعملها مرضى السكر.
ج- أدوية علاج الإكتئاب.
د- الأدوية المثبطة للعصب السمباثاوى مثل الإندرال.

5- الضغط العصبى:

أ- الإكتئاب: من 10 - 20 % من المصابين بالإكتئاب يزيد وزنهم.
ب- بعض الذين يسكنون فى شمال الكرة الأرضية يزيد وزنهم فى الشتاء لإحتجاب ضوء الشمس ويعالجون بتعريضهم للضوء الصناعى.

6- الجهاز العصبى المركزى:

أ- إصابات الجهاز العصبى المركزى مثل إصابات الرأس أو الجراحة يمكن ان تؤدى إلى البدانة.
ب- أورام الغدة النخامية والهيبوثلامس تعتبر أكثر أنواع الأورام التى تؤدى إلى البدانة.
ج- بعض الأشخاص لاحظو زيادة فى وزنهم بعد عمليات جراحية فى مناطق أخرى من الجسم.

7- الألتهابات:
بعض الأشخاص أصيبوا بالبدانة بعد مرض الدرن أو التهابات الجهاز العصبى.
8- أمراض الغدد الصماء وأمراض التمثيل الغذائى:

أ- نقص إفراز الغدة الدرقية ( المكسيديما ) نادراَ ما يؤدى إلى البدانة.
ب- الكورتيزون الذى يعالج مرض كوشنج يعتبر أكثر أنواع البدانة الهرمونية حيث قد يزداد وزن الجسم من 25 إلى 50 كيلوجرام.
ج- الإنسوليبوما ( أو أورام الخلايا التى تفرز الإنسولين بالبنكرياس ) تعتبر سببا نادراَ.
د- نقص إفراز الغدة الجارورقية ومرض الهيبوثلامس بالمخ ونقص إفراز الغدد التناسلية نادراَ جداَ ما يحدث بدانة.

9- إضطرابات فى تنظيم وزن الجسم أو دهون الجسم:
هناك عددة عوامل تتفاعل مع بعضها لحفظ وزن الجسم ثابتا. فإذا حدث إضطراب فى هذا التوازن يحدث تغيرات تعويضية لإستعادة وزن الجسم والدهون التى بة لهذا المستوى الثابت. فوزن الجسم بتأرجح فى مدى ضيق . فمثلا إذا قل الحصول على الطاقة اليومية تحدث عده تفاعلات كيميائية تقلل نقص الوزن ونقص كمية الدهون بالجسم . وعلى النقيض ، زيادة الحصول على الطاقة نتيجة زيادة التغذية تحدث تغيرات تعويضية تحد من زيادة الوزن وتعتبر طرق الحماية هذه التى تحاول تثبيت وزن الجسم وكمية الدهون عاملا مخيبا للامل ومثبطا للذين يريدون إنقاص وزنهم. َ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fananwasit.forumarabia.com
 
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فنان واسط :: المنتدى الاجتماعي :: قسم البنوتات الحلوات-
انتقل الى:  
دردشة رومانسيه

Get hadota chat group | Goto hadota website
مركز لرفع الصور
اشترك ليصلك جديد المنتدى

ادخل ايميلك ليصلك جديد منتدانا:

Delivered by FeedBurner

ترحيب بالاعضاء
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في 1/1/1970
آخر عضو مسجل صدام اهلا وسهلا
 
 
 
 
 
 
شارك منتدانا على الفيس بوك
 
المواضيع الأخيرة
» كيف تختار الوان متناسقة و جدابة لتصاميمك.
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/14/2014, 09:29 من طرف ahmed.kshksh

»  ملف قنوات لريسيفر أبو ظبي Humax IR1020 HD
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/30/2014, 06:09 من طرف alhaddad.hn

»  Total Recall For X3 برنامج لتسجيل المكالمات x3 لنوكيا
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/14/2014, 16:45 من طرف mohdanan

» برنامج رائع بمعنى الكلمة و هو عبارة عن انسان آلي يفكر و يتكلم و يعبر عن مشاعره مثل البشر
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/24/2014, 02:12 من طرف حامد الأعنزي

» دعاء كميل بصيغة فلاشية رائعة كتابة + صوت + وازرار تحكم
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/24/2014, 02:02 من طرف حامد الأعنزي

» افضل ياهو ماسنجر على الاطلاق
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/24/2014, 01:55 من طرف حامد الأعنزي

» مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/23/2014, 05:59 من طرف حامد الأعنزي

» برنامج القطة المتكلمة للنوكياn8-c7
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/15/2013, 19:01 من طرف mwfak

» برنامج تسجيل المكالمات المعروف HongDi Tech DuDu Recorder v5.60
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime11/14/2013, 20:25 من طرف التائب الجديد

» لعبة الأكشن والقتال .. Warmonger: Operation Downtown Destruction
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/17/2013, 00:38 من طرف ahmed_abdo2014

» تحميل اكبر مكتبة مجموعة العاب لنوكيا n8،c7،c6،n9
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/16/2013, 23:52 من طرف ahmed_abdo2014

» Avatar HD Symbian v3 لاتحتاج شهاده حمل وتبث شغال 100% N8/C7/C6
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/16/2013, 23:51 من طرف ahmed_abdo2014

»  مجموعة من برامج Symbian^3
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/16/2013, 23:30 من طرف ahmed_abdo2014

» برنامج الأول في كسر الحماية ROMPatcher+ 3.1 من mEnPDA
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/16/2013, 23:20 من طرف ahmed_abdo2014

» البرنامج لتسجيل المكالمات + بدون البيب n8
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/16/2013, 23:15 من طرف ahmed_abdo2014

» مكتبة رائعة بها العديد من المؤثرات للفوتوشوب
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/22/2013, 03:22 من طرف ابوميديا81

» كتب لتعليم الفوتوشوب عربي وانجليزي مميز
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/22/2013, 03:17 من طرف ابوميديا81

» تحميل برنامج فوتوشوب بورتابل محمول برابط سريع Photoshop CS3 PORTABLE
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/6/2013, 17:04 من طرف نرمين

»  اسماء المقبولين في دائرة صحة بابل
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime9/17/2012, 17:04 من طرف غسق احمد

» java 2011
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime8/11/2012, 07:13 من طرف ahmed2040

» برنامج Shake Pone Control V2.78 لتغيير الأغنية بمجرد هز الجوال
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime8/6/2012, 10:45 من طرف BENMEKKI

» العاب جديدة n8 تحميل n8 2012
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime8/2/2012, 14:10 من طرف علي الواسطي

» برنامج تسجيل المكالمات Boldbeast Nokia Call Recorder v2.90 وبدون طوط
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime8/2/2012, 05:38 من طرف TAKKINGLIVES

» نتائج الثالث متوسط في العراق للعام 2011 (حصري في فنان واسط)
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/17/2012, 01:10 من طرف kadhum

» نتائج امتحانات السادس الادبي و العلمي الدور الاول 2012-2013
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/16/2012, 21:11 من طرف علي الواسطي

» القرآن الكريم قراءة وتلاوة صوتية لجوالات نوكيا E6 , E7, C7 , C6 , X7 , N8
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/13/2012, 03:46 من طرف KARAR

» برنامج تصوير صور ثلاثية الابعاد 3DPhotoFree v1.07 S60v5 S^1 S^
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/12/2012, 21:33 من طرف عمرهندى

» اقدم لكم العاب نوكيا العجيب N8
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/11/2012, 20:39 من طرف علي الوائلي

» برنامج قران روعة للتحمبل
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/11/2012, 20:27 من طرف علي الوائلي

» برنامج صانع الثيمات Theme DIY for nokia N8 منتديات فنان واسط
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/4/2012, 19:07 من طرف alzamaly

» تحديث بتاريخ 23/8/2011 ..للبرنامج الاصلي للكامرة من نوكيا ..وتحسينات جديده (N8)
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime7/4/2012, 18:59 من طرف alzamaly

» فوتوشوب لنوكيا n8-c7
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/24/2012, 20:19 من طرف علي حسن

» برنامج (مكتبة القرآن ) مع امكانيه تنزيل اصوات خمسه مشايخ سارع بتحميله
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/24/2012, 02:53 من طرف alaaagha

» برنامج المحادثة الرائع Skype S60 S3 v 2 00 5
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime6/24/2012, 02:51 من طرف alaaagha

» مطلوب مهندسة تتقن العمل على الاتوكاد
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:43 من طرف علي الواسطي

» تعلن وكالة انباء بغداد الدولية عن حاجتها الى الوظائف المذكورة ادناه
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:43 من طرف علي الواسطي

»  الى اصحاب ورش صيانة السيارات المحترمين في محافظة المثنى ،الديوانية والناصرية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:42 من طرف علي الواسطي

»  فرصة عمل في مشروع مستشفى الامام الحجة(عج)- كربلاء :
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:41 من طرف علي الواسطي

» التطوع بصفة شرطي (فني ) على قيادة قوات الشرطة الاتحادية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:40 من طرف علي الواسطي

»  وظائف شاغرة في محافظة البصرة
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:40 من طرف علي الواسطي

» مجلس البصرة يصادق على آلية تعيينات /10/ آلاف فرصة عمل
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:39 من طرف علي الواسطي

» وظيفة شاغرة في مجال المبيعات في مكتب للكومبيوتر
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:38 من طرف علي الواسطي

» مطلوب موظفة في شركة سياحة علاجية وتعليمية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:38 من طرف علي الواسطي

» مطلوب سائق كرين متحرك 80 طن
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:37 من طرف علي الواسطي

» شركة مقاولات بحاجة الى مهندس ميكانيك
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:37 من طرف علي الواسطي

»  الداخلية تطلق (1178) فرصة تعيين بصفة شرطي على ملاك مديرية شرطة محافظة نينوى
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:36 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغرة في محافظة البصرة
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:19 من طرف علي الواسطي

»  توفر فرصة عمل للمهندسين
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:18 من طرف علي الواسطي

»  وظائف شاغرة 2013
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:17 من طرف علي الواسطي

» تعيينات وزارة الداخلية قيادة الشرطة الاتحادية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:15 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغره في محافظة بغداد
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:14 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغرة في وزارة النفط/شركة توزيع المنتجات النفطية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:12 من طرف علي الواسطي

»  شركة بحاجة الى سكرتيرة وفق الشروط التالية:
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:03 من طرف علي الواسطي

» شركة بغداد للمشروبات الغازية عن حاجتها إلى مندوبي مبيعات
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 16:02 من طرف علي الواسطي

» شركة بغداد للمشروبات الغازية عن حاجتها إلى مندوبي مبيعات
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 15:58 من طرف علي الواسطي

» تعلن قناة الفيحاء الفضائية عن حاجتها الى:
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 15:57 من طرف علي الواسطي

» شركة شبكة التحدي عن توفر الوظائف الشاغرة التالية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 15:55 من طرف علي الواسطي

»  امر لواء شرطة اتحادية في ذي قار العميد علي عبد العزيزيعلن عن فتح باب التطوع ضمن تشكيل
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 15:54 من طرف علي الواسطي

»  شركة نفط كبرى بحاجه الى محاسبين في البصره
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 15:52 من طرف علي الواسطي

» علان من مكتب البصرة للتوظيف
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/23/2012, 15:50 من طرف علي الواسطي

» برنامج تحميل ومشاهدة اليوتيوب على الجوال You.Tube Downloader v2.2.1 S60v5 S^3
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/16/2012, 05:51 من طرف nael142003

»  برنامج Symbian Belle homescreen لتغير إستايل جهازك بالكام
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/15/2012, 23:15 من طرف ملاك حساس

» مفاتيح الجنان للجيل الثالث والخامس
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/12/2012, 10:11 من طرف جاسم الامام

» لعبة شطرنج للنوكيا n8 c7 c6
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/12/2012, 00:06 من طرف جميل فاضل

» افضل نسخة ويندوز7=9فى1 بتفعيل اويمAR EN FR Windows7SP1.U(mediarefresh
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/11/2012, 14:17 من طرف علي الواسطي

» مجموعه صور لضريح النبي هابيل
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/10/2012, 20:43 من طرف عاشق العيون

» نسخة Vplug معدلةتفتح JSC SPORT13° /BISTV5°/13°/ART 13° وجميع القنوات الاخرى المكسورة
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime5/4/2012, 07:16 من طرف qu7a8

» لعبة الأكشن والمغامرة العالمية Avencast Rise of the Mage
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime4/22/2012, 19:17 من طرف assw41

» تعلـــم كيـــف تتقـــن ثقـــافة الـــــردود
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime4/22/2012, 19:13 من طرف assw41

»  العـــاب (2011) > GALAXY S II
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime4/4/2012, 02:05 من طرف skai

»  تعيينات وزارة النفط / شركة الحفر العراقية / بغداد
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime4/2/2012, 17:47 من طرف عادل العبيدي

» Directx 11 Finale
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/25/2012, 01:08 من طرف masnd

» حول هاتفك الى الة حلاقة مع برنامج Pocket Razor v2.0 S^1 S^3
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/17/2012, 22:38 من طرف علي الشمري88

»  برنامج الباندا لتكرار الكلام (جديد)
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/14/2012, 00:36 من طرف مجروح بغيابك

»  برنامج جميل لقفل الجوال باكثر من مفتاح ا
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/4/2012, 22:29 من طرف ahbab_alroh55

» برنامج لعمل نسخة إحتياطية من الرسائل وإرسالها بالبلوتوث Message Mirror v.5.0.1
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/4/2012, 21:44 من طرف ahbab_alroh55

» جميع العاب السباقات للموبيل لجميع أجهزة الموبيل Racing Java Games Pack
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime3/4/2012, 21:12 من طرف ahbab_alroh55

»  أجمل أبوذيات ودارميات يارب تعجبكم
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/25/2012, 18:48 من طرف كونت

»  ابوذيات و دارميات عراقية
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/25/2012, 18:44 من طرف كونت

» ما نسيتك
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/25/2012, 18:42 من طرف كونت

»  أبوذيات بالاسماء جديد
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/25/2012, 18:32 من طرف كونت

» فوتوشوب عربي النسخه الجديده بدون تثبيت 2011
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/25/2012, 04:53 من طرف عاشق الزهور

» برنامج الفيسبوك الرائع S^3 SymbianOS 9.5 Signed
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/16/2012, 07:05 من طرف ho0osam

» لفتح الكام تلقائى بدون تصريح وفتح كاميرات الشات بدون تصريح
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/11/2012, 21:14 من طرف alibedir

»  جميع رسائل الأخطاء التي تظهر عند تثبيت التطبيقات وأسبابها وحلولها
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/11/2012, 05:17 من طرف حسين الساعدي

» حصريا افضل مجموعة العاب جافا لعام2011 وبرابط مباشر
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/11/2012, 04:51 من طرف حسين الساعدي

» ثيم شي خرافي لنوكيا n8
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime2/10/2012, 19:32 من طرف حسين الساعدي

» برنامج تغيير قائمة الجوال مثل الايفون Anderson N-Desk (2.6.88.98) Build 340
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/23/2012, 20:06 من طرف chr din

» حصريا بتاريخ 28/12/2011 لعبة Real Racing 2+الداتا لجميع الاجهزة لا تحتاج الى انترنت
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/20/2012, 01:31 من طرف علي الواسطي

» الأن على الاندرويد اللعبة العراقية Babylonian Twins من اجمل العاب المغامرة
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/20/2012, 01:28 من طرف علي الواسطي

» برنامج البحث عن تعريفات الجهاز Driver Genius Professional 10.0.0.761
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime1/9/2012, 04:55 من طرف robertooo

» توقعات الابراج 2012
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/30/2011, 00:34 من طرف علي الواسطي

» يعلن ديوان الوقف الشيعي عن ضرورة مراجعة السادة المتقدمين للتعيين المدرجة اسمائهم
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 02:07 من طرف علي الواسطي

» وظائف شاغرة في الجمعية الهندسية للأستشارات والعلوم والتكنلوجيا
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 02:05 من طرف علي الواسطي

»  وظائف شاغره في وزارة الصحه
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 02:02 من طرف علي الواسطي

» موعد مقابلات دائرة صحة الرصافة_ هندسة مدني
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 01:59 من طرف علي الواسطي

»  وظــائــف بــرنــامــج فــرصــة عــمــل \ الأثـنـيـن 19\12\2011
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 01:58 من طرف علي الواسطي

»  أسماء المقبولين للتعيين في دائرة صحة الرصافة \ خريجي قسم علوم الحاسبات
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 01:53 من طرف علي الواسطي

»  تعلن دائرة صحة ذي قار عن توفر درجات وضيفيه
العوامل الموئثرة لزيادة وزن جسمك Icon_minitime12/24/2011, 01:44 من طرف علي الواسطي

feed

منتدى فنان واسط

↑ Grab this Headline Animator

منتدانا الغالي
free counters
Free counters
سحابة الكلمات الدلالية
شغال
تصميم وتثبيت النسخة


Powered by Ahlamontada® Version 1.2
De$ign by Ali Gafaar® Copyright ©2011 - 2012, https://fananwasit.forumarabia.com
Enterprises Ltd. https://fananwasit.forumarabia.com Network